2015-11-26 灯饰频道
灯光,在生活中随处可见,我们习惯于享受它带来的光明,却忽视了它可能埋下的健康隐患,它像一个美丽的隐形杀手,在无形中威胁和危害着都市人的身体健康。
Part1:藏在家里的美丽隐形杀手
光污染危害一:光辐射使人眩晕
人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下,可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状,甚至出现血压升高、心悸、发热等。
光污染危害二:强光弱光损害视力
人眼对光有一定的适应能力,但若长期在弱光下看东西,视力就会受到损伤。相反,强光可使人眼瞬时失明,重则造成永久伤害。
光污染危害三:夜灯降低睡眠质量
深夜11时至凌晨的灯光,会导致体内松果体分泌降低或停止分泌,让人兴奋,延迟睡眠时间,甚至无法入睡,身体的免疫力也会受连累。
Part2:如何避免室内光污染
拒绝光线直射入眼
照明方向和强弱也应受关注,否则强光直射入眼,会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法,如把灯光打到天花板后反射下来,既不损伤眼睛,又增添浪漫的氛围。
选择正确的灯具降低光污染
室内常用的光源,其照明亮度和光污染影响会不相同。局部照明时,应用遮光性好的台灯,以阻挡这类光源所含较多的红外线辐射。
正确选择瓷砖和涂料
家庭装修时,建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈,不适合大面积应用。书房和儿童房则考虑用木地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖,平时应开小灯,把光污染降至最低。涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小,可使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁,以减弱高亮度的反射光。